量规厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
量规厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

三四十岁的人心病最多

发布时间:2020-03-04 12:14:53 阅读: 来源:量规厂家

三四十岁的人“心病”最多

三四十岁的人“心病”最多

三四十岁人群心病最多

据杭州市第三医院精神卫生科副主任医师骆宏博士说,平时的门诊病人中,有超过一半的人患有抑郁和焦虑,但真正意识到自己有病的病人却很少,很多人往往是受失眠、心烦、头晕等躯体症状困扰,查了很久查不出原因,最后辗转找到精神卫生科,才发现症结所在。

心理体检和健康体检一样,初衷是希望提高人们的预防意识,正确评估自身压力水平所处状态,一旦发现有问题倾向,及时调整心态。

从3月至今,该医院平均每月要接待四五百位心理体检对象,参与者主要是一些老师、企业营销人员、工程师等高压力职业人群。统计这些心理体检对象发现,30至40岁是心理疾病的高发年龄段。在受检群体中,近3成的人存在潜在的健康危险性压力,其中8.1%的人群处于压力高危状态。

年轻人管不好“时间”

一天到晚忙忙碌碌,却发现工作如同堆积的小山一样,永远做不完,而且还越垒越高,焦虑的心情也与日俱增……接受心理体检的年轻群体中,有一个现象特别值得关注——七成受检者感觉工作带有压迫感,发现无法及时有效完成工作。

体检测试表中有一个题目为“发现自己不能完成自己必须完成的事情”,34%的人选择“经常发生”甚至是“频繁发生”,40%多的人选择“有时发生”,只有20%多的人选择“极少有”或“从来没有”。

“70%的比例已经非常高了,说明这个问题很有普遍性。心理压力大的人一个主要特点表现为缺乏时间管理,这一测试题就是证明。”

导致这一问题的原因有很多,除了如今工作压力增加,单位经常会加派临时性任务以外,年轻人缺乏有效安排时间的管理能力也是很大的影响因素。很多人分不清事情的轻重缓急,尽管每天都是忙忙碌碌,却发现积压的工作越来越多,长期处于这种状态下,工作压力会与日俱增,陷入恶性循环状态。

高压力群体身体差

大家都知道,精神高压力状态下身体健康会受影响,比如血糖、血压升高,引起心血管疾病、骨骼肌肉系统疾病、生殖系统疾病等。不过,杭州市第三医院体检中心在临床中发现,高压力群体也存在部分代谢指标处于低反应状态。

“这类人群在感受到高压力时,血压、胆固醇、血糖等指标反而比一般群体偏低,这主要是由于人体长期处于高压状态下,机体会出现麻木状态,某些指标反而会下降。”该院体检中心主任陈康说。这是否预示着这些高危人群今后将成为高血压、糖尿病等疾病的高发人群,还有待证实。但这也提示年轻人,在体检指标正常时,仍应关注部分生理指标的提示性。

专家建议,发现工作压力过大,事情永远都做不完,这时自我调节显得很有必要。

比如,增加工作中的控制感和加强时间管理,分清事情的轻重缓急,避免每天被动地忙于应付事务。在工作中给自己制定合理的期望目标,避免想法太美好而结果事与愿违,造成心理落差。尝试在工作上做些创新,保持一种探索和好奇心。

江苏治疗甲状腺炎费用大约是多少

诱发前列腺痛的原因是什么郑州医院专家详细介绍

牛皮癣在不同时期有哪些症状表现

隆鼻手术方法如何选哪种方法适合我

相关阅读