男子暧昧网聊猝死如何才能预防猝死《新闻》

网导读：近日，一则男子暧昧网聊猝死引发网友们的围观，死者身上有淤青，家属质疑死者生前遭到殴打。那么男子暧昧网聊猝死的真相是什么呢？下面就让我们一起来了解一下吧！

在与一位有夫之妇互动了上述暧昧微信后，机主朱连军于当晚11点左右突然死亡。

今年53岁的朱连军在宿迁宿豫区中运河管理所担任监理工程师，主要负责监督工程质量。其妻子高女士说，他们家虽然在南京，但是平时丈夫都在宿迁，两人也很少联系。

她称，丈夫身体健康，只是血压有点高，平时爱喝酒，高女士说，元旦时丈夫没回家，打算等过年再回去的。1月2日，丈夫单位的原所长罗岩给她打电话说，朱连军已于1月1日晚23点左右突然去世。

而在事发前曾与运河管理所门卫王永金一家、叶胜(音)军一家喝酒吃晚饭。晚上9点左右，叶胜军一家离开。后来，王永金发现朱连军倒地，之后立即拨打120，

据宿迁市院前医疗急救病历显示：接诊地址为宿迁市运河码头，主诉一栏由他人代诉：呼吸心跳停止半小时，初步诊断为院前死亡。

高女士称，朱连军的胸前、大腿内侧、腰部等多处有青紫，后脑勺处有大片淤青和凹陷，手上有几处小伤口，伤口处有血迹，且死者颈、腰、背部有三个同样形状和大小的类似针孔的小洞，我们把他的身子翻过来，鼻子里还在流鼻血，他们怀疑朱连军生前遭到了殴打。

根据录音，法医的说明为：淤青其实是尸斑。其次，法医介绍人死亡之后，肌肉开始出现损失。特别是口鼻腔、呼吸道、消化道这种，会随着肌肉损失流出来。虽然被冻在冰棺里，但肌肉腐败不能完全制止，鼻粘膜更容易腐败，腐败之后鼻粘膜的液体混合着毛细血管的破裂慢慢地就会流出来，特别是将他翻过来之后。

对于家属质疑的那三个小洞，法医表示这些小洞当时现场没看见，针孔没有这么大，肯定不是针孔。另外，死者当时躺在地上，也许是被地上的沙石硌的。这还需进一步检验。

而在出事之前、元旦当晚，与朱连军进行暧昧短信互动的那个女人绵绣缘(微信昵称)，正是叶胜军的妻子。叶胜军称，自己与朱连军关系特别好，常常一起吃饭喝酒，喊朱连军大哥，事发当天，朱连军打电话给他叫他一起吃饭。当晚，叶一家人大概21点左右离开

猝死是一种可怕的疾病，它会悄无声息的夺走人的生命，下面就来介绍一下如何才能预防猝死吧！

1、坚持锻炼身体，锻炼的时间最好不要在早上，特别是冬季，早晨是心血管疾病发作最多的时间，50%以上的猝死都和心血管疾病有关，锻炼的时间最好在下午5点前后或者晚饭后的2-3小时，不过也不能过度锻炼，适当锻炼就行。

2、不要过度疲劳，工作固然重要，但是活着是前提，很多猝死的例子都是过度劳累所致，保持情绪的稳定和心情舒畅也是非常重要的

3、定期去医院检查，特别是有心血管疾病史的人，做到预防第一，普通的心电图检查都可以发现潜在的引起猝死的危险信号

4、饮食方面，多吃植物纤维多的蔬菜和粗粮，增加维生素的摄取量，控制甜食，含盐分多的食物少吃，少吃腌制食物，煎炸的也要少吃，不要吃的特别饱以防肥胖，不适宜快速喝很多冰凉饮料，以免发生冠脉痉挛

5、不要精神过度紧张，因为精神紧张会引起血压升高，加重心脏的负担，出现心律失常，如果是老人，情绪激动很容易引起心肌梗塞，脑梗塞，脑出血等，非常危险

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