糖尿病人吃什么水果好呢0-【新闻】

发布时间：2021-04-06 03:03:27 阅读：次来源：量规厂家

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患上糖尿病疾病后就会有症状表现，生活中我们应该要多了解些糖尿病疾病知识。糖尿病症状表现是人们应该注意了解的，患上糖尿病主要的还是治疗方法。糖尿病人吃什么水果好呢?我们看看专家的详细介绍。不敢吃水果，成为许多糖尿病患者苦恼的问题，许多糖尿病患者担心吃完水果后血糖会升高，其实只要血糖控制平稳，可以适量吃一些水果。但糖尿病患者选食水果应该掌握以下四个原则：(1)吃水果的前提：在血糖控制稳定(即空腹小于8毫摩尔，餐后小于10毫摩尔)后，才能适当吃些水果。(2)吃水果的时间：要选在两餐之间空腹时吃，如上午10点~10点半，下午4点左右，晚上9点~10点。(3)吃水果的数量：数量不可过多，或计入总热量(一般而言100~200克水果相当于25克粮食)。(4)吃水果的品种：糖尿病人能吃什么水果?糖尿病人吃什么水果好?应选择水分高、糖分低的水果(如：草莓、猕猴桃、梨、哈密瓜、西瓜、柚子、橙子、苹果等)（实习编辑：吴韦杰）