喝酒到底“养病”,还是“伤身”?
喝酒到底养病,还是伤身?导语:我国的酒文化有着非常悠久的历史,逢年过节,交际应酬,亲朋好友聚会酒都可以算是一种不可或缺的气氛调节工具。不过虽然有很多人喜欢喝酒,但是真正懂喝酒的人并不多,而且大家对喝酒的看法也褒贬不一。有些人得喝酒可以养生,但是也有一部分人觉得喝酒会伤身,关于喝酒的真相,相信大家都很想了解清楚,接下来就让我们一起来看一下,从中医角度看,喝酒到底养病,还是伤身?喝多少合适?01从中医角度看,喝酒到底养病还是伤身呢?rarr;关于养病其实就中医普遍的观点而言,更多地将喝酒归类于治病养病的范畴。何以见得?有很多古代的医学巨著都将酒的功效定义为通血脉,温肠胃,御风寒,这些功效都对人体很有好处。《本草纲目》中也有记载:酒性温,味辛而苦甘,温能驱寒,辛能发散,行气和血。综上所述,古代中医认为喝酒可以起到很好的保温效果,在秋冬两季饮用非常合适,而且对于一些寒冷的地区,人们也可以通过饮酒来取暖。另外,酒的味道辣中又有一丝甘甜,辣味可以帮助身体散发湿气,甜味则可以补充身体的血气,可以这样说,古人对于酒的评价,大部分都是积极正面的。rarr;关于伤身看到古书中对于酒的记载,有很多朋友已经迫不及待准备去小酌一杯了,不过还是要提醒一下,虽然古人更加推崇喝酒,但是如果换个角度,在西医理论上来讲,两者还是存在一些差别的。世界顶级的医学期刊《柳叶刀》曾经发布过这样一项研究成果,即使少量喝酒,也会损伤健康,长期酗酒的人,后果更加严重。酒精对人体的损伤是不断积累的,尤其是肝脏,如果长期喝酒,会加重肝脏的负担。导致肝功能下降,当身体承受不住时,各种问题就会显露出来。严重时还有可能会导致肝癌,有数据显示,全球每年1500万新诊断癌症患者中,至少有80万是喝酒喝出来的。02古人所言的酒与现代西医抵制的酒有何区别?有很多人都提出疑问,为何古人所言的酒大多在治病养生方面,而西医却在抵制。这还要从酒的本质说起,古代酒的品种的为药酒,含有很多有益于身体健康的重要成分,比如上文中提到的祛温散寒,行气和血的效果,都囊括在药酒中。而现代的酒,更多的是作为一种饮食文化存在的,剂量和饮用时间上并没有明确规定,这也就导致了因引用不当而伤害身体健康的情况,与古时候的乱用药有异曲同工之妙。03根据古代中医经验,现代人饮酒应注意什么?◆要饮养生酒何为养生酒?就拿古人纯手工工艺酿造的粮食酒来说,就是养生酒,或是上文中提到的药酒,都属于养生酒的范畴。◆饮酒要看时间根据中医描述,傍晚到睡前这段时间里,身体阳气收束,损耗也就更多,如果在这个时候适当喝一些酒,可以提高阳气的运转效率,自然能起到温中驱寒,保暖的效果。◆饮酒要适量这是最重要的一点,虽然酒是粮食精,但是也要注意剂量,适当的喝一点自然可以养生,但是如果饮用过量,反而会伤身。结语:虽然就目前主流的观点而言,喝酒有害健康,但是如果从中医角度看,凡事都存在辩证,还请大家理智选择。
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