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对女性有益的怪味食物有哪些

发布时间:2019-10-17 22:51:43 阅读: 来源:量规厂家

生活中很多食物对于女性健康都有很大帮助的,特别是一些比较坏味的食物,虽然味道比较特殊,但是却有着相当好的保健效果,那么对于女性有益的怪味食物有哪些呢?下面将介绍几种,希望对女性朋友提供一些帮助。

女性吃大蒜可以抗菌消炎!

生活中经常会把大蒜作为一种烹饪的调料,大蒜的味道是比较刺鼻的,而且在食用完大蒜后,口腔内会留下一股比较浓的异味,即便大蒜的气味是比较不受欢迎的,但大蒜对女性的健康却是非常有帮助的,大蒜中含有约0.2%的挥发油,其中的主要成分大蒜辣素具有杀菌作用。现代医学研究证明,大蒜素具的抗菌作用对阴道滴、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。

此外,大蒜中所含的硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。大量流行病学调查显示,在大蒜产区和长期食用大蒜的人群,其癌症发病率明显偏低。

香椿滋阴抗衰老

香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。它不仅营养丰富,而且具有较高的药用价值。有研究表明,香椿中所含的维生素E和性激素物质,具有抗衰老和滋阴的作用,对不孕不育症有一定疗效,故有“助孕素”的美称。

此外,香椿还含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,常吃可有助于增强机体免疫功能,润滑肌肤。香椿味道特殊,它所挥发的气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。它还是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。须注意的是,香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。

以上介绍的这些食物虽然有着比较特殊的气味,很多人不喜欢这些食物的味道,但是不能否认的是这些含有特殊气味的食物确实对人体有一定的保健效果,特别是女性朋友食用这些食物的话,能够补充身体所需的一些营养元素。

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