养成好习惯不能憋尿-【新闻】

发布时间：2021-04-11 06:38:59 阅读：次来源：量规厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

有不少孩子，常常由于贪玩忘记了小便；有的孩子则是嫌麻烦或对环境不熟悉等因素，没能及时如厕，养成了憋尿的坏习惯。本书通过可爱、生动的插图为孩子呈现憋尿的种种不良影响，督促孩子养成不憋尿的好习惯。

当孩子抵抗力低时，尿液长时间滞留在膀胱内，很容易引起膀胱炎、尿道炎、尿道感染等泌尿系统感染疾病。同时，经常憋尿，尿液中的草酸盐、尿酸盐、磷酸钙等化学成分就会聚积沉淀，逐渐增大，形成结石，导致尿痛、尿血、腰痛等病状。经常憋尿，还会使膀胱肌变薄。如果孩子在打闹时碰到硬物造成外伤，则有可能导致膀胱破裂，引起腹部感染、腹膜炎等。特别是孩子感冒服药期间，如服用磺胺药、庆大霉素、卡那霉素等药物时，一些毒素若不能及时随尿液排出，则容易引起肝、肾和听神经损害，尤其是对肾的损害更为严重，有时会出现尿血和肾功能不全等疾病。

排尿受大脑的控制，在情况允许的条件下，大脑会发出排尿指令；如果情况不许可，大脑就会发出指令憋着不排尿。１至４岁的孩子虽然已经能够自己控制大小便，但中枢神经系统的功能发育还不够完善，在排尿方面有时候也会出现偏差。有的孩子发育得早些，会控制得较好；而有的孩子则较差，在夜间酣睡还会出现尿床的现象。

如何引导孩子养成正常排尿好的好习惯？

憋尿对孩子的健康不利，做父母的应该及时引导孩子，养成正常排尿的良好习惯。有憋尿习惯的孩子，家长应经常提醒、督促孩子排尿。如孩子在睡前饮水较多，或吃大量的含水分较高的水果时，夜间应叫醒孩子起来排尿，以保证泌尿系统的正常功能。此外，家长还可以从以下几点做起，引导孩子养成正常排尿的习惯：

1.在日常生活中，家长要让孩子养成及时排尿的习惯。家长在孩子看电视、玩游戏或睡前让孩子先上厕所。

2.家长带孩子逛街的时候，要特别留意厕所的位置。一旦孩子需要排尿，可以尽快带他找到厕所，既不会造成憋尿的不良后果，也不会影响环境卫生。

3.及时发现孩子憋尿的“先兆”。比如当孩子精神紧张、坐立不安、夹紧或抖动双腿时，就要问问孩子是不是想尿尿，确认后，要立即带他去厕所。

4.家长带孩子去朋友家做客时，如果孩子想小便，应马上告诉朋友。孩子小便是一种正常行为，朋友一定能够理解，家长千万不要羞于开口而让孩子憋尿。

5.如果发现孩子经常憋尿，家长就要带孩子去医院检查。如果确认无生理性疾病，家长应到心理咨询中心为孩子寻求心理治疗。