如果打嗝不止怎么办？教给你一些小方法

打嗝又被称为呃逆，是一种常见的生理现象。但是如果打嗝不止怎么办呢，虽然打嗝对我们的身体并没有什么危害，但是打嗝不止是很难过的事情，在某些特定的场合也会造成一些尴尬的情况发生。那么，遇到打嗝不止怎么办呢？下面就来向大家介绍一些应对打嗝不止的小方法。

1、在发生打嗝不止的时候，可以吃一调羹的白砂糖。

2、如果打嗝不止的话，可以尝试弯下身体来喝水。

3、憋住一口气之后停顿数秒，然后将气吐尽。这样反复几次，打嗝就会停止了。

4、吃饭的时候不要说话，这样可以预防打嗝。

5、憋着一口气，然后在打嗝的同时喝一口水。

6、用力拉扯舌头，几分钟后打嗝就会停止。

7、如果打嗝不止的话，还能够用棉花棒，沾少许的水，然后来回触碰上颚软硬交接的部位，直到打嗝停止。

8、打嗝不止的时候，可以将一个干面包经过少许的咀嚼然后吞下去，几口之后就不会再打嗝了。

9、打嗝的时候，可以用双后抱住膝盖，然后下蹲押胸，压住一两分钟，这样就能制止打嗝。

10、尽可能的憋气，如果一次不能阻止打嗝的话，那么就多重复几次。

11、用水来漱喉咙口，这样也能有效的控制住打嗝。

12、如果遇到打嗝不止，可以将冰块搅碎，放入口中吸吮，这样能够刺激神经，然后打嗝就会停止了。

13、用冰袋敷在横膈膜的位置，这样能够舒缓横膈膜的肌肉和神经，也能阻止打嗝。

14、在遇到打嗝不止的情况时，我们能深深地吸几口气，然后憋住呼吸立刻做五个引体向上，十分有效。

15、用手指塞住耳朵，持续十五秒钟的时间。

16、如果总是想着打嗝的事情，可能会造成神经过于紧张，以至于造成打嗝不止，可以听一些音乐或者看一些电视来分散注意力。

17、如果饭后打嗝不止，可以将手洗净，然后将食指伸入口中，轻轻地刺激咽喉部位。

18、咀嚼生姜，这样也能够有效阻止打嗝。

19、将韭菜清洗干净，然后用榨汁机把洗净的韭菜榨成菜汁，一口喝下去。

有了这么多的小方法，你还担心打嗝不止吗？如果遇到打嗝，就试试看以上的一些阻止打嗝的小方法吧，绝对能够帮助你远离打嗝不止的困扰哦。

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