量规厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
量规厂家
热门搜索:
成功案例
当前位置:首页 > 成功案例

看电视不小心睡着的你注意了这样存在很大隐患

发布时间:2022-04-28 15:57:00 阅读: 来源:量规厂家

随着科技的不断发展我们的文娱生活也愈来愈丰富,很多人喜欢在闲暇时间看1会电视轻松一下,也有很多人喜欢边看电视边做其他事情把电视的声音当作背景音,还有人坐着或躺着看电视1不谨慎就睡着了。但是常常很奇异的是,即使你开着电视睡着了当电视关掉的随着科技的不断发展我们的文娱生活也愈来愈丰富,很多人喜欢在闲暇时间看1会电视轻松一下咽炎怎么办
,也有很多人喜欢边看电视边做其他事情把电视的声音当作背景音,还有人坐着或躺着看电视1不谨慎就睡着了。但是常常很奇异的是,即使你开着电视睡着了当电视关掉的那1霎时你会迅速苏醒过来。很多人认为这是太累的正常现象,但其实多是疾病在向你招手。

 

    近日妊娠合并梅毒怎么办
,1项研究表明,在电视前不知不觉睡着,多是患高血压的迹象。而这1“沉默的杀手”汗孔周围炎及多发性汗腺脓肿怎么办
,无疑会增加人们罹患心脏病和中风的风险。

 

    日本这项对2400名成人的调查发现,在男性当中,受高血压疾病困扰的男性比1般男性的入眠时间要早很多。

 

    平均而言,得了高血压的人比处于健康状态的人,入眠时间要早18分钟。但是这类状态的人,常常入夜后的睡眠质量都不是很好。这项研究的受调查人群年龄在40岁到60岁之间,但是在女性中并未发现与上述男性相同的状态。

 

    研究表明,男性总是在晚上感到疲劳,并且想要早早休息,那末很有可能存在心脏问题的风险。而男性晚上常常疲惫得“眼皮打架”,或是在电视前不知不觉地打瞌睡,这多是高血压的“正告迹象”。研究小组还发现,虽然早早入眠与高血压状态有关联,但是睡眠其实不会帮助改良这1状态。即使入眠得早,但是对有高血压的人群整体来讲,睡眠时间却不会高出很多,由于他们的睡眠质量很糟。这些人,常常1到床上就会翻来覆去,展转难眠,睡意全无。

       

    负责这项研究的日本广岛大学NobuSasaki博士表示,之所以高血压患者选择早早入眠,是由于他们的身体状态逐步变差,使得自己更加疲惫。他表示,潜伏的血压问题,还能够改变人体内部的生物钟,让这些人在晚上感到疲惫,但是想要入眠时又10分苏醒。而这项研究的联合作者RyojiOzono博士指出,“早早上床睡觉多是高血压的迹象,但是你的血压其实不由于早睡还是晚睡而改变”。

 

    对此,医生表示,总想早睡多是出现健康问题的1大迹象,而且不能忽视。根据世界卫生组织数据,全球范围内,高血压预计致使750万人死亡。

 

    很多成人都有高血压问题,但是很多人完全没成心识到自己处于危险当中。高血压问题增加人们心脏病发作,患中风和痴呆症的风险。其实,虽然这1疾病可以通过药物,或是生活方式的简单改变就可以医治,但是由于高血压出现的症状比较少,常常当人们确诊时已太迟了。

 

    英国心脏基金会医学助理主管杰雷米·帕尔森表示,人们血压升高常常其实不容易被发觉,而通过趋向于早睡就来判断患高血压与否几近是不可能的。

 

    帕尔森表示,人们应当常常使用仪器来检查血压状态,并且询问医生是不是出现了你所耽忧的健康问题。预防或医治高血压必须从改变生活习惯和药物医治着手。

 

    4大改变:

 

    1、改变怠惰和管不住嘴的生活习惯;

 

    2、假设超重或肥胖的话需要适当减肥;

 

    3、戒烟;

 

    4、吃得健康,包括多吃蔬果和奶制品,少摄取饱和脂肪,减少盐分的摄取;

 

    我们常常会听到中老年人的狡辩“电视开着呢我听着声,我没睡着”,但其实不知不觉中这样埋下了很多隐患在以后的生活中。随着秋冬季节的来临人们愈来愈喜欢窝在家里看电视,所以我们更应当注意在这期间身体给我们带来的提示。让我们1起依照上述改变自己来得到1个更健康的身体。