白酒最好的解药,竟不是绿豆
白酒最好的解药,竟不是绿豆
同学亲戚各种聚会,免不了要喝上几盅。这个时候,懂得饮酒的健康常识就显得尤为重要,有句广告词说得好:酒虽好,可不要贪杯哦。这里就来喝大家八一八喝酒这件事儿。
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醉酒引起严重后果的,往往不是最能喝的人,而是因为不懂拒绝、把握不好度而不知不觉喝多了的人。喝酒从来就不是一件人人都适宜的事。
以下是关于适度喝酒的温馨提示,希望大家都能看看,再转给喝酒的人。
酒量多大都好,都不能超过这个量!《2016年中国居民膳食指南》指出,以酒精量计算,成年男性和女性一天的最大饮酒量应不超过25克和15克。
饮酒量参考
38deg;白酒le;1.5两(男生)le;1两(女生)
52deg;白酒le;1两(男生)le;1两(女生)
葡萄酒le;250毫升(男生)le;150毫升(女生)
啤酒le;750毫升(男生)le;450毫升(女生)
怎么来降低酒精的伤害
喝酒前多摄入乳制品。比如多喝点牛奶、酸奶,能有效延缓胃对酒精的吸收。
先垫些食物,千万别空腹喝酒。在明知要喝酒的场合,预先吃点鸡蛋、肉类,以及高淀粉含量的食物,都能减缓肠胃对酒精的吸收速度,给酒精代谢赢得时间。
每周至少两天不喝任何酒精,让自己的肝脏充分休息。如果你某次喝到了微醺的状态,那最好隔48小时后再喝下一场,保证肝脏状态最佳。
酒后降低酒精伤害,不如酒前做好预防
辣木籽中含有活性酶,这是解酒最好的物质,从古至今人类都无法人工合成这种物质,极为稀有。喜欢喝酒的朋友在喝酒之前,吃两粒可以有效保护胃和肝脏不受酒精的损害,加速肝脏对酒精的分解,达到解酒,降低酒精对人体伤害的效果!
宜未雨而绸缪,毋临渴而掘井,不一样非要等到喝醉了,才想起来去解酒。在饮酒前做好防御措施,也能起到防止醉酒的作用。
中国的酒文化也铸就了我们无酒不成宴的习俗,无论在什么场合吃饭,有了酒,就有了一种氛围。那么我们在聚餐、应酬的时候怎样喝才能避免喝醉呢?
天然的解酒食物桑葚干,桑葚干像干果一样方便携带,平时放在车里或者公文包里,喝酒前偷偷拿两粒,用温水冲服就可以了,不再害怕别人劝酒应酬。酒前1530分钟吃几粒桑葚干目前最简单有效的喝酒小技巧
万物皆相生相克,白酒的致命天敌就是一种天然的解酒食物辣木籽。
想必大家最先想到的就是解酒,比如常见的酸奶、蜂蜜水、茶,但事实上,这些不但解酒效果差,而且也是事后补救,作用不大,最合适的肯定是在喝酒前就能起到保卫器官的解酒办法,医生推荐使用一种天然保健食材辣木籽。
辣木籽是生长于热带的一种食材,它含有活性酶是自然界中降解酒精最好的物质,人工技术还无法合成,所以很是稀有,喝酒之前吃两粒,起到保肝护胃的作用,加速肝脏对酒精的分解,从而达到很好的解酒效果。
用法如下:喝酒前30~15分钟,食用辣木籽4~5粒,直接嚼碎吞服,同时饮水约300毫升。
温馨提示:辣木籽的体积很小相当于一枚坚果的大小,十分方便携带,经常要喝酒应酬的话,不妨放在车内或者公文包内,需要时拨开外壳,吃两粒,就不用在担心被劝酒了。酒后也不会难受,少些负担。
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